Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2010
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133,8 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1687 kcal
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Gras: 64,98g | Prot: 65,87g | Carb: 208,22g.
Colazione: Lowfat 2% Milk, I Can't Believe It's Not Butter! - Original, Original Syrup, Buttermilk Pancakes. Cena: Bacon, Smoked White Turkey Franks, Mayonnaise. Di più...
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4337 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Escursionismo - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 14 minuti, Riposare - 14 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di gus_rivera
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