Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2020
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1310 kcal
|
Gras: 39,59g | Prot: 79,93g | Carb: 161,14g.
Colazione: Терра Сироп Топинамбура, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Мультизерновой Хлеб, Арахис, Изюм (без Косточек), Быстров Каша Овсяная с Молоком. Pranzo: Мандарины, SPAR Голубцы Ленивые, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Snacks/Altro: Простоквашино Ряженка 4%, Красное Яблоко, Терра Сироп Топинамбура, Простоквашино Творог 2%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|