Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2020
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1166 kcal
|
Gras: 51,25g | Prot: 108,20g | Carb: 61,84g.
Colazione: Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Pranzo: #ПП Батончик Ореховый Грецкий Орех, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Добрович Молоко 1,5%, Амурский Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%. Cena: Грудка Куриная Жареная 10.02.20 250Гр, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Пюре из Цветной Капусты 10.02.20, Милково Сметана 15% ГОСТ, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. Snacks/Altro: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы , Bombbar Протеиновое Печенье Protein Cookie Клубника Bombbar, Милково Сметана 15% ГОСТ, Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Аланталь Масло Сливочное 82,5%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di twilight17
|