|
pizza 😖
|
103,9 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2718 kcal
|
Gras: 100,57g | Prot: 165,78g | Carb: 285,58g.
Colazione: Ser Gouda, Pikok Szynka z Karczmy, Chleb Pszenno-Żytni, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, KFD Premium WPC 80. Pranzo: Kawa, Łaciate Mleko 3,2%. Cena: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Zott Śmietana 12%, Bulion z Kury/Kurczaka, Poltino Bukiet Jarzyn, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Snacks/Altro: Aksam Paluszki Beskidzkie z Solą, Grejpfrut. Di più...
|
|
3469 kcal
|
Esercizio:
Leggere - 1 ora, Guardare la TV - 1 ora, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 16,1 kg a Settimana
|
 Commenti
To musis być wypasiona pizza...
09 feb 20 da utente: K1C1A
|
I o takie zwyżki walczyłam!🙂💪
10 feb 20 da utente: dupa.w.kwiatach
|
Porcję dla całej rodziny zjadłeś?
10 feb 20 da utente: mal_07
|
gating
Obżarłem się do bólu a potem pić się chciało jeszcze jak diabli. Na otarcie łez progres był na siłce dzisiaj we wszystkim 💪. Jeszcze dwie zostały w piekarniku 😉
10 feb 20 da utente: gating
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gating
|