Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2020
|
85,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1665 kcal
|
Gras: 29,01g | Prot: 141,10g | Carb: 204,25g.
Colazione: Киприно Сыр Лайт 15%, Варенье из Смородины, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Моремания Мясо Мидий, Скайфуд Крупа Ячменная Перловая, ВкусВилл Кета Стейк. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Киприно Сыр Лайт 15%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%. Snacks/Altro: ВкусВилл Манго. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di spermustwlekom
|