Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2020
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1539 kcal
|
Gras: 61,36g | Prot: 102,96g | Carb: 152,35g.
Colazione: Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, ВкусВилл Буженина Запеченая, ВкусВилл Круассан на Масле, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Pranzo: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Волшебное Дерево Приправа Карри, Окей Баклажан, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Болгарский Перец, Фасоль (без Соли, Отварная), Лук, Морковь, Укроп, Базилик, Кинза. Cena: ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Болгарский Перец, Шампиньоны Гриль, Kotanyi Приправа Французские Травы, ВкусВилл Финиковый Сироп, Сладкий Красный Перец, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. Snacks/Altro: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Творог 5%, Корица, Грецкие Орехи, Банан, Помело. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di o.loukianova
|