Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2020
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1644 kcal
|
Gras: 73,01g | Prot: 70,53g | Carb: 172,21g.
Colazione: Zentis Марципановая Буханка, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо, Ашан Тефтели из Говядины, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Pranzo: Ашан Тефтели из Говядины, Гулливер Картофель Отварной с Маслом и Зеленью. Cena: Капустный Салат, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сыр Российский, Сметана, Дижонская Горчица. Snacks/Altro: ВкусВилл Десерт Молочный «Ночь в Брюгге». Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di a_pedra
|