Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2020
|
83,8 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1639 kcal
|
Gras: 87,87g | Prot: 88,58g | Carb: 121,13g.
Colazione: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Свинина Запеченая. Cena: Якитория Крем-Брюле, Якитория Тёплый Салат с Морепродуктами, Якитория Спринг Ролл. Di più...
|
|
2379 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 9 ore e 50 minuti, Escursionismo - 10 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di Наталья 120769
|