Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2020
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95,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1248 kcal
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Gras: 5,59g | Prot: 83,00g | Carb: 217,95g.
Colazione: Isostar Whey Proteine. Pranzo: Échalotes, d'Aucy Haricots Beurre, Riz Basmati. Cena: Flunch Salsifis, Haricots Rouges (en Conserve), Échalotes. Snacks/Altro: Pommes, Confitures d'Abricots et de Conserves, Isostar Whey Proteine. Di più...
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4753 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora, Kayak - 44 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 8 ore, Google Fit - 8 ore e 16 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andrea Gazzola
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