Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2020
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1339 kcal
|
Gras: 52,09g | Prot: 131,58g | Carb: 88,48g.
Colazione: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Bombbar Протеиновый Батончик, ВкусВилл Авокадо Хаас, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Pranzo: Майонез, Мясновъ Оливье с Мясом, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи на Пару, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Манго, Киви. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alina31222
|