Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2020
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 31,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3052 kcal
|
Gras: 123,02g | Prot: 154,46g | Carb: 328,94g.
Colazione: Печенье на желтках с сахаром, Красная Цена Сыр Российский, Лента Сырники Домашние, Рис Отварной, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Жареное Яйцо, Global Village Горчица Французская, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, La Pina Арахисовая Паста. Pranzo: Orion Choco Pie, Печенье на желтках с сахаром, Яичный Желток, Зефир, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Bonduelle Огурцы Маринованные, Огородников Лечо Болгарское, Давлекановский Котлеты Печеночные, Макфа Макароны Отварные, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Cena: Омский Бекон Карбонад Фирменный, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Смак Хлеб Бородинский, Global Village Горчица Французская, Печенье на желтках с сахаром, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Сыр Российский, Давлекановский Котлеты Печеночные, Огородников Лечо Болгарское, Макфа Макароны Отварные, Чай, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%. Snacks/Altro: Medolubov Крем-Мёд с Апельсином, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Бон-Тайм Конфеты Кокосовые, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Ruslab Многокомпонентный Протеин. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oks12048
|