Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2020
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1299 kcal
|
Gras: 50,90g | Prot: 52,76g | Carb: 159,75g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Тыквенные Семечки, Замороженная Клубника, Банан, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие. Pranzo: Nesquik Какао на Молоке, Фреш 25 Лепёшка Ржаная с Отрубями , Ирбитский Молочный Завод Йогурт 2,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сыробогатов Фиетта. Cena: Борщ. Snacks/Altro: Novus Котлета Куриная Паровая, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di krista1904
|