Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2020
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1950 kcal
|
Gras: 106,91g | Prot: 115,74g | Carb: 133,12g.
Colazione: Мистраль Каша 5 Злаков, Магнит Сыр Российский 50%, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. Pranzo: Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта, Чай, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Лента Винегрет Классический, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Свекла Вареная. Cena: Простоквашино Творог 0,2%, Даниссимо Йогурт Творожный со Вкусом Пломбира, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Ванильное Мороженое, Останкино Шашлык из Свинины, Чай, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Простоквашино Сметана 25%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di нюра 13
|