Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2020
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92,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1689 kcal
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Gras: 73,01g | Prot: 143,43g | Carb: 125,79g.
Colazione: Chêne d'Argent Chèvre Frais, Oeuf sur le Plat, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne. Pranzo: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Danone Skyr Nature, Choux de Bruxelles gratinés, Quinoa (Cuit), Atlantic Pané de Cabillaud. Cena: Monoprix Fromage Blanc 3%, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Carottes, Choux Blanc, Lidl Escalope de Dinde. Snacks/Altro: St Môret St Môret, Monique Ranou Jambon Blanc, Amandes. Di più...
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2553 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di alexandra courtabesserie
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