Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2020
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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920 kcal
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Gras: 54,69g | Prot: 26,24g | Carb: 84,71g.
Colazione: Kızarmış Kepekli Ekmek, Menemen. Cena: Berrak Acı Biber Turşusu , Ev Yapımı Yoğurt, Nohut Yemeği. Snacks/Altro: Ülker Metro, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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