Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2020
|
42 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1143 kcal
|
Gras: 42,40g | Prot: 53,85g | Carb: 139,76g.
Colazione: Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Namet Hindi Salam, Muratbey Burgu Peynir, Uno Tam Buğday Unlu Sandviç Ekmeği, Ceviz. Cena: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kadınbudu Köfte, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Snacks/Altro: Kırmızı Lezzetli Elma, Yeşil Elma, Uysal Poşet Cezerye. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dilekoo
|