|
Стоит на месте. Жирок есть на животе - его нужно убрать, а в остальном нужно просто привести мышцы в порядок.
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2256 kcal
|
Gras: 99,91g | Prot: 114,00g | Carb: 214,90g.
Colazione: Карбонат, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Рот Фронт Халва в Шоколаде. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Cena: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Плов со Свининой. Snacks/Altro: Меридиан Сёмга Подкопченая, Свиная Отбивная, Чай, Белый Хлеб, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Чай. Di più...
|
peso stabile
|