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1,4 in einer Woche : Ziel mind. 1kg pro Woche verlieren
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1092 kcal
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Gras: 20,39g | Prot: 58,79g | Carb: 161,57g.
Colazione: Halo Top Strawberry Cheesecake , Apfelsaft, Putenbrust Fleisch, Mondo Italiano Nudelsauce Arrabbiata, Nudeln (Gekocht). Cena: Gurke (mit Schale), Ketchup, Philadelphia Schnittlauch, Lidl Himbeeren, Aldi Putenbrustfilet, Zentis Sauerkirsche 50% Weniger Zucker, Harry Chia Balance Sandwich. Snacks/Altro: Breyers Delights Salted Caramel Cake. Di più...
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2226 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 1 ora e 12 minuti, Riposare - 14 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1234tigra
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