Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2020
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1925 kcal
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Gras: 60,51g | Prot: 161,17g | Carb: 199,72g.
Colazione: Ancient Nutrition Multi Collagen Protein, Fairlife High Protein Vanilla , Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Chiquita Banana, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin. Pranzo: Bubly Sparkling Water, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Publix Red Bell Pepper, Grape Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Marketside Classic Iceberg Salad. Cena: Caulipower Veggie Pizza. Snacks/Altro: Water , Water , Wonderful Halos Mandarin Oranges, Water, Optimum Nutrition Protein Waffers Mocha Cream , Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Fairlife High Protein Vanilla . Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tjcruz
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