Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2020
|
93,4 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2681 kcal
|
Gras: 96,01g | Prot: 151,44g | Carb: 233,22g.
Colazione: Клюква, Банан, Вешенки, Редька, Приготовленная Брюссельская Капуста, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Окей Филе Бедра Индейки. Pranzo: Овсяное Молоко, Банан, Клюква, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Редька, Рис Отварной, Вешенки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Руккола, Грудка Индейки, Приготовленная Брюссельская Капуста. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая. Snacks/Altro: Zatecky Gus Пиво Темное, Чай с Сахаром, Донской Молочник Айран. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MasterHands
|