Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2020
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1646 kcal
|
Gras: 88,40g | Prot: 107,77g | Carb: 105,04g.
Colazione: Молочный Край Творог Мягкий 7%, Siesta Сэндвич Сёмга на Чёрном Хлебе. Pranzo: Самбери Котлета Куриная с Гречкой 75/150, Самбери Салат с Курицей, Яйцом и Овощами. Cena: Морковь, Яйцо Куриное. Snacks/Altro: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di KatGrayv
|