Diario di rmalimabe, 10 feb 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2020
122,6 kg Perso fino ad ora: 4,1 kg.    Rimanenti: 32,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1840 kcal Gras: 90,21g | Prot: 99,96g | Carb: 158,29g.   Colazione: Blackberries , Honey , Jungle Instant Oats. Pranzo: PnP Butternut, Woolworths Tangy Mayo Potato Salad, Chicken Drumstick, Beetroot, Beef Stew Meat. Cena: Spur Steak Ranches Salad & French Fry Dressing, Greek Salad, Pork Chops (Center Rib, Boneless, Cooked, Braised) . Snacks/Altro: Woolworths Low Fat Cream Flavoured Yogurt, Cheese Sandwich, Banana Bread. Di più...
3888 kcal Esercizio: Tapis Roulant - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di rmalimabe


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