Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2020
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1642 kcal
|
Gras: 56,43g | Prot: 70,78g | Carb: 211,21g.
Colazione: Чай с Сахаром, Пирог с Мясом, Жареное Яйцо. Pranzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, МакКофе Капучино Французская Ваниль , Пиканта Аджика Домашняя, Каравай Хлеб Городской, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Cena: Кинза, Болгарский Перец, Красная Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо, Горбуша, Куриный Суп Лапша. Snacks/Altro: Сахар, Черная Смородина. Di più...
|
|
1893 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di GayanaSM
|