Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2020
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80,0 kg
Perso fino ad ora: 32,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1931 kcal
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Gras: 100,79g | Prot: 148,20g | Carb: 118,68g.
Colazione: Krusteaz Multi-Grain French Toast, Turkey Meat, Scrambled egg with vegtables, Fairlife Fat Free Milk, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Dave's Killer Bread Raisin' The Roof, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Bananas. Pranzo: Mixed Salad Greens, Ground Meat, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Bacon, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Hormel Spam Low Sodium, Food Lion Yellow Onions, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Mushrooms, Cooked Green String Beans (from Fresh). Snacks/Altro: Real Foods Corn Thins Flax and Soy, Jif To Go Crunchy Peanut Butter. Di più...
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3134 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Stare in piedi - 6 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
10 feb 20 da utente: binkytexas
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Your story is inspirational, sir. Thank you! Thanks for your service too. 🇺🇸
13 feb 20 da utente: lonniehuffman
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You have done so well!! And yes, thank you for serving ♥️💜💚
13 feb 20 da utente: jcmama777
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Storia del Peso di tahoebrun
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