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🙄 Bueno... Pudo haber sido mucho peor jajaja
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78 kg
Perso fino ad ora: 30 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1254 kcal
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Gras: 38,11g | Prot: 113,78g | Carb: 117,14g.
Colazione: Atún en Agua (Enlatado), Manzana Roja, Papaya, Tortillas de Maíz, Clara de Huevo, Huevo. Pranzo: Frijoles Cocidos, Bistec de Res, Nopales. Cena: Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Aguacate. Snacks/Altro: Arroz Integral, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Di più...
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2310 kcal
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Esercizio:
Cardio - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lorepulido
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