Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2020
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
962 kcal
|
Gras: 26,25g | Prot: 64,26g | Carb: 106,44g.
Colazione: Moccona Decaff Coffee, Yeast, Pure Harvest Soy Milk Unsweetened, Kellogg's All-Bran Original. Pranzo: Arnott's Cruskits Original, Brunswick Sardines in Olive Oil. Cena: Subway Capsicum (3 Strips), Coles Danish Style Fetta, Carrots, Onions, Tomatoes, Mckenzie's Green Split Peas. Snacks/Altro: Vitasoy Soy Milky Regular, Moccona Decaff Coffee, Plums . Di più...
|
|
2157 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Robbiejoh
|