Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2020
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1160 kcal
|
Gras: 31,90g | Prot: 91,56g | Carb: 129,70g.
Colazione: Овсянка на Молоке, Сырники Мои, Черника (Приготовленная или Консервированная в Несладкой Воде), Арахис, Изюм (без Косточек), Дары Памира Сироп из Топинамбура. Pranzo: Фасоль Стручковая, Шампиньоны Тушеные, SPAR Голубцы Ленивые. Cena: Простоквашино Творог 2%, Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Snacks/Altro: Сырники Мои, Магнит Банан, Морковь, Терра Сироп Топинамбура. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|