Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2020
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
487 kcal
|
Gras: 17,81g | Prot: 5,86g | Carb: 80,64g.
Colazione: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр". Pranzo: Скуратов Облепиха-Мёд . Di più...
|
|
2080 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 5 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kolupaevadaria
|