Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2020
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1589 kcal
|
Gras: 61,96g | Prot: 112,98g | Carb: 146,01g.
Colazione: Русское Море Форель Слабосолёная, Ржаной Хлеб, Рис, Увелка Крупа Пшено, Семенишна Молоко 2,5%, Семенишна Масло Сливочное. Pranzo: Семенишна Сметана 20%, Maltagliati Chifferini, Магнит Редька Зеленая, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Altro: Семенишна Творог Обезжиренный, Семенишна Сметана 20%, Банан, Грецкие Орехи. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyanizovskaya
|