Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2020
|
96,7 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1818 kcal
|
Gras: 85,07g | Prot: 58,50g | Carb: 198,77g.
Colazione: Сухая или Твердая Салями, Сыр, Сливочное Масло, Варенье, Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный, Вода с Лимоном. Pranzo: Рассольник, Хлеб Цельнозерновой, Сухая или Твердая Салями. Cena: Сыр, Лаваш Армянский, Сметана , Хлеб Цельнозерновой, Рассольник. Snacks/Altro: Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alex2061
|