Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2020
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1031 kcal
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Gras: 37,09g | Prot: 51,58g | Carb: 128,77g.
Colazione: Apel Fuji, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Quaker Instant Oatmeal, Chia Seed, Granola Creations Dark Chocolate & Banana. Pranzo: Pepes Tahu, Bawang Merah, Sunco Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Bawang Putih Bubuk, Minyak Wijen, Gula Merah, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih Bubuk, Garam Laut, Dada Ayam. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Syifahayatunn
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