Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2020
|
119,2 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1684 kcal
|
Gras: 117,98g | Prot: 94,65g | Carb: 62,21g.
Colazione: Авида Кефир 3,2%, Вологодское Масло Сливочное, Сыр Маасдам, Кабачковая Запеканка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сало. Pranzo: Чай, Свинина Запеченая, Капуста Тушеная, Глобус Огурцы Малосольные, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Город Сыра Сыр Копченый , Сыр Российский, Лето Укроп Свежий, Простоквашино Сметана 20%, Бекон. Cena: Хек Жареный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленый Лук, Город Сыра Сыр Копченый , Сало. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vlad Beck
|