Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2020
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1084 kcal
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Gras: 81,40g | Prot: 64,29g | Carb: 25,07g.
Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tilápia, Abobrinha, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. Cena: Atlhetica Best Whey Cocco & Cioccolato, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Alface, Bolinho de Bacalhau. Di più...
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2254 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lucelia Cardona
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