Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2020
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1558 kcal
|
Gras: 66,05g | Prot: 87,69g | Carb: 155,18g.
Colazione: ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, ВкусВилл Буженина Запеченая, ВкусВилл Круассан на Масле, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Natur Foods Клюква Сушеная, Голубика, Kotanyi Корица Молотая, Овсяная Крупа, Good Food Вишня Сушеная, Мята, Грецкие Орехи. Pranzo: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Голубика, Вареное Яйцо, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Грецкие Орехи, ВкусВилл Руккола, ВкусВилл Финиковый Сироп, Мистраль Киноа Вареная, Базилик, Свекла Вареная. Cena: ВкусВилл Кета на Пару, Волшебное Дерево Приправа Карри, Окей Баклажан, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Болгарский Перец, Фасоль (без Соли, Отварная), Лук, Морковь, Укроп, Базилик, Кинза, ВкусВилл Омлет-Ролл с Индейкой, Приготовленный Яичный Белок. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di o.loukianova
|