Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2020
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95,4 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1747 kcal
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Gras: 94,19g | Prot: 75,20g | Carb: 153,36g.
Colazione: Щедрые Хлебцы Гречневые. Pranzo: Цезарь Пельмени Классические, Салат Овощной со Сметаной, Петелинка Куриное Бедро, Гречка Отварная. Cena: Fit Parad Заменитель Сахара, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Националь Манная Крупа. Snacks/Altro: Данон Творог Мягкий 5%. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalashnikova.dk
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