Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2020
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1386 kcal
|
Gras: 47,25g | Prot: 110,26g | Carb: 128,67g.
Colazione: Лента Маслины без Косточки Крупные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Оливковое Масло, Шпинат, Valio Молоко 0%, Помидоры, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Яйцо, Яйцо. Pranzo: Лента Маслины без Косточки Крупные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Альтаспайс Крахмал Кукурузный, Клюква, Мёд, Куриное Филе, Агро-Альянс Ракушки. Cena: Рогачев Сгущенное Молоко, Лента Творог Рассыпчатый 5%, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Альтаспайс Крахмал Кукурузный, Клюква, Мёд, Куриное Филе, Алые Паруса Капуста Квашеная с Клюквой. Snacks/Altro: Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Щедрые Хлебец Ржаной. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dugievak
|