Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2020
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2331 kcal
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Gras: 84,86g | Prot: 173,93g | Carb: 211,21g.
Colazione: Thé Vert, Prozis Blanc d'œuf, Prozis Choco Butter, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Jordans Flocons d'avoine Bio, Banane. Pranzo: Blanc de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Cena: Brocoli, Lidl Sardines à l'huile de Tournesol, Huile d'Olive, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Altro: Lidl Galette de Riz Bio Chocolat Noir, Myprotein Micellar Casein, Alesto Noix de Pécan, Belbake Amandes De Californie Décortiquées, Myprotein Whey Isolate. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
11 feb 20 da utente: ssm99
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