Diario di isalou123, 11 feb 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2020
72,3 kg Perso fino ad ora: 5,6 kg.    Rimanenti: 7,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2094 kcal Gras: 91,90g | Prot: 115,23g | Carb: 180,18g.   Colazione: Yakult Yakult, Kaffee, Flohsamenschalen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Fitline Activize. Pranzo: Apfelsinen, Gemischter Salat, Zitronensaft, Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Fitline Basic, Fitline Restorate. Cena: Kathi Papageienkuchen, Salakis Feta Natur, Hähnchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl, Florette Rucola , Gemischter Salat. Snacks/Altro: Beck's Lemon Brew, Gekochtes Ei. Di più...
1761 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di isalou123


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