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32.6%
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1426 kcal
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Gras: 61,61g | Prot: 88,51g | Carb: 110,79g.
Colazione: 義美 牛奶. Pranzo: 火龍果, 皇帝蕉/蘋果蕉, 老妹的灶下 無糖花生醬, 活力綜合堅果, 紅蘋果, 義美 無加糖豆漿, 家樂福 綜合冷凍有機莓果, 家樂氏 (Kellogg's) 大燕麥片, 奇亞籽, 林鳳營 低脂鮮乳, 黑咖啡. Cena: 番茄, 炒花菜, 麻辣香菇醬, 炒雞蛋（整個）, 雪白菇, 安佳 有鹽奶油 (10克), 炒菠菜, Familymart 夯番薯, 家樂福 穀飼牛阪腱肉. Snacks/Altro: 7-11 大熱拿, 三多 膠原蛋白, 義美 無加糖豆漿, 膠原飲. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di a0913064018
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