Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2020
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1093 kcal
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Gras: 48,62g | Prot: 47,36g | Carb: 130,82g.
Colazione: Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Maydanoz, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Kuru Hurma. Pranzo: Fırında Mücver. Cena: Fırında Mücver, Ayran. Snacks/Altro: Ceviz, Kuru Hurma. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di temir.busraa
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