Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2020
|
61 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1580 kcal
|
Gras: 52,69g | Prot: 108,10g | Carb: 169,68g.
Colazione: Мёд, Кекс, Кофе, Яйцо Всмятку, Овсянка Запаренная. Pranzo: Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный), Печень Куриная в Сметане. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Йогурт Домашний, Творог 5%, Лента Финики Целые с Косточкой. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bay-ann
|