Diario di franvelert, 11 feb 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2020
79,5 kg Perso fino ad ora: 37,6 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1697 kcal Gras: 33,19g | Prot: 154,17g | Carb: 201,75g.   Colazione: Durazno, Café Instantáneo , Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Canela, Leche Descremada, Clara de Huevo, ENA True Made Whey Protein. Pranzo: Manzana, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso Tybo, Hellmann's Mayonesa Light, Ciruela, Tomates, Lechuga, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas. Cena: La Serenísima Leche Descremada, Pimiento Rojo, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sandía. Snacks/Altro: Clara de Huevo, Durazno, Maíz Pisingallo, ENA Creatina Monohidrato, ENA True Made Whey Protein. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di franvelert


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