Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2020
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89,1 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1208 kcal
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Gras: 58,73g | Prot: 87,79g | Carb: 94,14g.
Colazione: Granix Cereales, Milkaut Yogurt Bebible Descremado. Pranzo: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), La Paulina Queso Dambo, Carrefour Queso Danbo, Clara de Huevo, Huevo. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Paladini Jamón Cocido, Huevo Duro, Brócoli. Snacks/Altro: Mayonesa, La Paulina Queso Dambo, Paladini Jamón Cocido, Pan de Hamburguesa, Cerealitas Barra de Cereal, Paladini Jamón Cocido. Di più...
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2498 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di gea2020
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