Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2020
|
118 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 33 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2878 kcal
|
Gras: 126,42g | Prot: 174,64g | Carb: 244,62g.
Colazione: Yogurísimo Yogur con Cereales, Café Cortado, Queso Fresco, Café Instantáneo . Pranzo: Balcarce Mini Alfajor, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Chorizo, Guiso de Lentejas. Cena: Cabaña Argentina Morcilla al Verdeo, Carne de Cerdo, Cebollas, Tomates, Entrecot. Snacks/Altro: Leche Entera, Banana, Pan Blanco, Bagley Galletitas Surtidas, Café. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marcos Luparia
|