Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2020
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1954 kcal
|
Gras: 113,20g | Prot: 68,28g | Carb: 168,41g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай с Лимоном, Бутерброд с Маслом, Лента Пирог с Мясом, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Добрянка Салат из Фасоли с Кинзой, Горбуша. Pranzo: Сахар, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Чеснок, Сливочное Масло, Хлеб, Борщ Украинский. Cena: Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Кинза, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Горбуша. Snacks/Altro: Белый Город Молоко 2,5%, Говядина Тушеная, Яшкино Ирис Сливочный, Куриный Суп Лапша, Зеленое Яблоко. Di più...
|
|
1978 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di GayanaSM
|