Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2020
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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917 kcal
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Gras: 46,87g | Prot: 74,41g | Carb: 65,02g.
Colazione: Leite com Chocolate (Integral). Pranzo: Carne de Vaca Assada, Azeite de Oliva, Tomates Cereja, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Peito de Peru Light, Ovo. Cena: Suco de Limão, Pif Paf Espetinho de Frango. Snacks/Altro: Qualitá Uva sem Semente. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di alinevn
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