Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2020
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
453 kcal
|
Gras: 6,07g | Prot: 51,40g | Carb: 42,48g.
Colazione: Zespri Kiwi Gold, Hacendado Salvado de Avena, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Pranzo: Infusiones, Hacendado Champiñones Laminados, Gallina Blanca Sopa de Pollo con Fideos Finos. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Infusiones. Di più...
|
|
1832 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chuss20n
|