Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2020
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63 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1273 kcal
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Gras: 50,60g | Prot: 38,60g | Carb: 170,65g.
Colazione: Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Lahana. Cena: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Patates Yemeği, Pirinç Pilavı, Kırmızı Lahana. Snacks/Altro: Eti Karam Gurme Gofret, Yeşil Elma. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di gülseren&necati
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