Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2020
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1349 kcal
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Gras: 57,65g | Prot: 81,11g | Carb: 132,77g.
Colazione: Secale Pão Integral Multigrãos, Café, Santa Clara Leite Desnatado, Mamão Formosa, Tirolez Creme de Ricota Light. Pranzo: Alface, Camil Lentilha Pronta, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Maçãs Fuji. Cena: Ready2go Wrap Carne de Panela. Snacks/Altro: Moo Iogurte Laranja & Gengibre, Grano Square Granola Premium, Abacate, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mudvida
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