Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2020
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1099 kcal
|
Gras: 71,77g | Prot: 84,24g | Carb: 21,42g.
Colazione: Чай, Фруктоза, Сметана , Простоквашино Творог 9%. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Шампиньоны, Мираторг Фарш "Домашний". Cena: Хохланд Творожный Сыр, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Altro: Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kepler_q
|